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자기사랑 실천서, 책 "지쳤거나 좋아하는 게 없거나"책리뷰 2020. 4. 15. 13:31
안녕하세요! 쓸이입니다! 오늘은 요즘 힐링 분야 베스트셀러인 "지쳤거나 좋아하는 게 없거나"를 소개해 드리려고 합니다. 자기 사랑, 힐링 관한 책을 많이 읽어 봤는데요, 이렇게 구체적이고 실천할 수 있는 가이드가 다양하게 나와있는 책은 처음입니다. 이대로 따라 한다면 확실히 자존감은 높아질 듯합니다. 책 "지쳤거나 좋아하는 게 없거나"가 필요한 사람타인에게 작은 말에도 크게 신경이 쓰이는 사람상처 받은 후 자신을 위로할 줄 모르는 사람하기 싫은 일을 계속하고 있는 사람 이 책에는 제목 그대로 지친 사람들, 좋아하는 것을 모르는 사람들을 위한 책입니다. 저자는 지쳤다면 그만두고 쉬거나 포기할 줄 알아야 한다고 합니다. 쉴 때는 자신이 좋아하는 것들을 하면서 힐링을 해야 한다고 합니다. 책 내용을 보면 꽤나..
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희망 주파수를 찾아서, 책 "3일 후, 기적이 일어나는 일기"책리뷰 2020. 3. 29. 21:33
안녕하세요! 쓸이입니다. 오늘은 따뜻해진 봄날씨에 어울리는 '감정의 주파수를 희망에 맞추다' 라고 표지부터 아주 밝은 문구가 쓰여진 희망찬 책을 가져왔어요. 저자는 Happy로 표기되어 있고 이름을 밝히지 않았습니다. 옮긴이의 소개를 보니 일본어 전문이시더라구요. 저자는 일본인 인듯 합니다. 따뜻한 봄날씨에 어울리는 표지이지 않습니까? 저자는 원하는 일상을 '3일 후 미래일기' 로 써두면 그대로 이루어 진다고 합니다. 그리고 이렇게 하는 과정에서 사고 습관이 '희망'으로 맞춰지고, 자유롭고 무한한 '진짜 당신' 을 맞이할수 있다고 합니다. 그럼 희망주파수를 찾는 법, 살짝 엿보러 갈까요? 저자는 "끌어당김의 힘-아브라함의 창조비법"이란 책을 읽고 '의도적으로 인생을 장조해 나가는 것, 그것이 당신의 본래..
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예민보스에게 딱! 책 "나는 둔감하게 살기로 했다"feat. 둔감력 테스트책리뷰 2020. 3. 22. 21:07
안녕하세요! 쓸이입니다. 예민보스들에게 엄청난 공감을 얻어갈 책을 들고 왔습니다. 예민하고 상처받기 쉬운 사람들에게 '둔감력'이 길러지게 도움을 주는 책입니다. 책 "나는 둔감하게 살기로 했다"가 필요한 사람 1. 한 번 받은 비난이나 꾸중을 쉽게 잊지 못하는 사람 2. 이성에게 거절당한 후 받은 상처로 연애 시도조차 못하는 사람 3. 두통, 치통, 상처 등 사소한 통증들이 거슬려 힘든 사람 이 책에는 둔감함이 각각의 상황에서 어떻게 이롭게 작용하는지, 둔감하게 대처할 수 있는 방법들을 서술해 놓았습니다. 그럼 조금만 엿보러 가볼까요? 먼저, 둔감력 테스트를 해보겠습니다. 리스트를 보면서 혹시 '어머, 이건 내 얘기잖아!' 하시는 분들 계신가요? 그런 분들은 꼭 책을 구매하셔서 보기를 추천드립니다. 0~..
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창의력을 키우자! 책 루틴의 힘책리뷰 2020. 3. 15. 22:37
안녕하세요! 쓸이입니다. 오늘은 탄탄한 일상, 집중력 발휘, 창의력 단련을 다룬 책을 들고 왔습니다. 아마존에서는 베스트셀러에 등극했고 해외에서 이미 유명해진 책이라고 합니다. 그럼 책 내용을 보러 가볼까요? 책 "루틴의 힘"이 필요한 사람 이루고 싶은 목표가 있지만 집중력이 자꾸 흐트러 지는 사람 창의력을 요구하는 업무를 하는 사람 세계적인 베스트셀러 작가의 집약적인 업무 노하우를 얻고 싶은사람 책 사이즈는 손바닥크기? 정도로 컴팩트하고 총 215페이지로 이루어져 있어서 출근길에 들고다니기에 가볍고 좋은 책입니다. 책 '루틴의 힘'은 99U라는 어도비에서 만든 크리에이티브 프로젝트의 집약체라고 할 수 있습니다. 세계적인 베스터셀러 작가 20인의 성공 습관과 루틴 철학을 한데 모아놓아서 다양한 관점에서 ..
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재테크의 기본서!, 책 백만장자 시크릿책리뷰 2020. 3. 8. 18:12
안녕하세요! 쓸이입니다. 오늘은 재테크를 시작하는 모든 분들께 적용 가능한 '기본서'라고 할 수 있는 책을 들고 왔습니다! 책 '백만장자 시크릿'이 필요하신 분들 현재 잔고가 불만족스러우신 분 현재 수익이 불만족스러우신 분 부자에 대해 부정적인 생각을 가지신 분 지금까지 부자가 될 수 있는 시스템을 공부하기 위해서 책을 읽고, 테이프를 듣고, 강연회에 열심히 다녔지만 며칠이 지나면 다시 원래의 상태로 돌아온 적 많으셨죠? 부자가 되는 해답은 무의식에 내재된 '경제 청사진'이 성공적으로 '세팅'되는 것이라고 합니다. 이 무의식이 제대로 되어있지 않으면 경제상황은 바뀌지 않는다고 합니다. 이 책에는 부자와 가난한 사람으로 갈릴 수밖에 없는 사고방식의 차이가 나오고 부자들의 사고방식으로 바꾸기만 한다면 실제로..
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나쁜 습관 뽀개기! 책 나는 습관을 조금 바꾸기로 했다.책리뷰 2020. 3. 1. 21:08
안녕하세요! 3월의 첫날에 습관 뽀개기 책을 들고 왔습니다. 게임 중독, 술 중독 등 여러 가지 중독에서 벗어나고 싶으신가요? 새로운 목표를 세우고 생산적인 습관을 만들고 싶으신가요? 운동, 영어공부, 금연 등 매번 이루지 못해 자신이 한탄스럽고 자기부정감에 빠져 계신가요? 그렇다면, 사사키 후미오의 책 '나는 습관을 조금 바꾸기로 했다.'를 추천드립니다! 저자는 미니멀라이프로 선풍적인 인기를 끌었던 책 '나는 단순하게 살기로 했다'를 집필한 인물입니다. 미니멀라이프에서 습관이라는 주제로 이동한 것이 조금 의아하긴 했습니다. 하지만 역시 베스트셀러 작가더군요. 내용만큼은 탄탄했습니다. "천재란 그저 계속 노력 할 수 있는 사람을 말한다." - 앨버트 허버드 흔히들 '의지력'이 부족해서 금연하지 못하고, ..
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당신이 성공하지 못하는 이유, 책 절제의 성공학책리뷰 2020. 2. 23. 17:09
안녕하세요! 오늘도 멋진 책으로 돌아온 쓸이입니다! 평생에 품은 꿈이 있는데 아직 이루지 못하셨나요? 새해부터 좋은 습관을 가지기로 마음먹었는데 어느새 원래대로 돌아가셨나요? 음식, 술을 절제하지 못하고 맛있고 기름진 음식이 자꾸 당기시나요? 그렇다면 책 절제의 성공학을 추천드립니다! 저자 미즈노 남보쿠는 1700년대에 태어난 일본의 운명학자인데, 10세 때부터 술과 도박, 싸움을 일삼아서 감옥에 가게 되었다고 합니다. 출옥 후 관상가를 찾아가니 "1년 안에 칼에 맞아 죽을 운명이니 속히 절로 가서 출가를 청하시오" 라는 말을 들었다고 합니다. 그 길로 가까운 절의 주지스님을 찾아가니 1년 동안 보리와 콩으로만 식사를 하고 오면 받아주겠다고 했답니다. 그 길로 식사를 절제하고 술도 끊고 다시 죽음을 예언..
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스트레스 없이 다이어트 성공! 책, 습관성형책리뷰 2020. 2. 16. 00:16
안녕하세요! 쓸이입니다. 다이어트에 매번 실패하고 결심하고 좌절하기를 반복하시나요? 무리한 단식과 절식 때문에 건강이 망가진 적이 있나요? 그렇다면, 억지로 의지를 끌어내는 것이 아니라, 자신의 몸을 제대로 탐구하고, 천천히 눈치채지 못하게 습관을 바꾸어 건강한 몸을 만드는 다이어트하게 해주는 이 책을 추천합니다! 오늘 소개할 책은 "습관성형"입니다. 저자는 다이어터들에게는 이미 유명해진 다이어트 식품 사이트 "다노샵"의 창업주이자 유튜버인 이지수님 입니다. 대부분의 다이어터들이 단기간으로 단식 혹은 절식을 통해 살을 뺐지만 그 다이어트 방법이 습관으로 잡히지 않아서 요요를 경험하곤 하죠. 하지만 습관 성형을 통해 건강하고 날씬해지는 습관은 누구나 만들 수 있고 자연스럽게 날씬한 몸매로 이어지게 한다고 ..